SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

d bol

  • Dwa pytania.....

    Temat
    Trening w domu

    [...] sie tutaj pisze od dawna Jak w temacie mam dwa pytania. 1. Jestem w trakcie mojego pierwszego HST i niestety zauzywazylem ze w trakcie francuskiego wyciskania czuje lekki bol w prawym lokciu, nie jest to cos strasznego, znika od razu po zaprzestani ruchu, ale wiadomo... Jesli chodzi o inne cwiczenia to nic mi w lokciach nie dokucza. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2009-06-22 17:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolące i twarde łydki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mój problem jest taki, że gdy zacząłem biegać szybciej i więcej + dużo podbiegów (przygotowuję się do egzaminu) łydki po kilku minutach biegu twardnieją, widać żyły i bolą. Zawsze się rozciągam. Po bieganiu ledwo co stoję, nogi drgają. Ból podobny do skurczu. Wieczorami zdarza, się że boli mnie mięsień piszczelowy w różnych miejscach ale tylko u [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8494 Data: 2009-06-22 13:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obły mięsień

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    ostatnio po treningu pleców zaczelo mnie piec pod lopatka dwa dni puzniej wyszlem spod prysznica i zlapal mnie bol po lopatka nie moglem sie ruszyc polozylem sie na 1 godine troche przeslo ze moglem wstac biore zel fastum ale cos nie pomoga ........ prosze bardzo o rade

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2009-06-22 09:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PHARMLEX (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] treningów. Choć ostatnio chodzę troszkę przemęczony z powodu sesji na studiach, to ogólnie jest fajnie ;)) Z tych ciemniejszych stron muszę wymienić przede wszystkim bardzo bolesne zastrzyki, wręcz niesamowicie... Olejek kamforowy i fastum służą bardzo pomocą, choć mam po nim dość spore obrzęki i gule... Ciężko czasami usiedzieć na dupie nie [...]

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-21 23:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jakąś godzinę temu wybiłem lub wyskoczył mi bark ze stawu! Miałem już to nie jeden raz bo jak już raz się stanie stanie się drugi, wiadome ;) Towarzyszy temu ogromny ból przez kolejne dni. Może znacie jakieś domowe metody na zmniejszenie skutków takiego wypadku? Z góry dziękuje ;p

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 13713 Data: 2009-06-21 23:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na siłe rąk.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Na wstępie chciałem podkreślić, że osoby nie mające podstaw wiedzy o anatomii człowieka mogą stąd wyjść i nie tracić czasu. Ok zaczynam. Mam 14 lat. Okolo od pazdziernika 2006 mam pewna wadę. Obudziłem się rano i przeciągnąłem. W stawie mostkowo-obojczykowym poczułem ból. Kość obojczykowa jakby strzeliła i w polowie "wyszła" ze stawu. Pojechałem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8464 Data: 2009-06-21 21:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan dla opornego plus kilka pytań

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w głowie. nogi traktuje narazie po macoszemu, nie moge robic nawet takich podstaw jak wspiecia na palce (kostka).. przysiady robie z obciazeniem 40kg az - wiecej sprawia bol. zamiast martwego ciagu robie dociagania z nad kolan. wczesniej interesowala mnie masa + sila, ale przez te 3 miesiace przerwy przemyslalem to wszystko, po co tak ostro [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2009-06-21 21:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spontaniczny (:P) cios w nos

    Temat
    Sztuki Walki

    Powiedzmy, że nigdy nikomu nie złamałem nosa, mam jednak pytanie co do tego. Załóżmy, że grupa kolesi spod ciemnej gwiazdy nie bardzo mnie lubi i zaczepiają mnie na ulicy, ja przyjmuję taktykę nawal jednemu reszta da spokój. I teraz to pytanie: czy po silnym ciosie w nos (bo wierze że takowy zadam) i złamaniu mu go będzie jeszcze w stanie podejść [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5800 Data: 2009-06-21 19:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wieczne problemy z kolanem, załamka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] kolano w szynie gipsowej, no i kolano wróciło do normy przez te 2 lata rzepka przeskakiwała mi kilka razy, krew sie nie zbierała, po tym przeskoczeniu rzepki kolano pobolało pare dni i juz wszystko było ok pare miechów temu znowu przeskoczyła mi rzepka, chodziłem na fizjoterapie ale to mi nic nie pomogło, bo za jakis czas znowu klapa [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5681 Data: 2009-06-21 14:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nadwagą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam moim problemem jest nadwaga . Dość spory brzuch miałem już od 6 podstawówki w gimnazjum wziąłem się trochę za sport w wieku 16 lat zacząłem ćwiczyć na siłowni .Pozwoliło mi to zredukować wagę jednak brzuch mnie nigdy nie opuszczał. Skompletowałem sobie siłownie w domu w tej chwili mam atlas ławeczkę ,łamany gryf sztangę prosta i hantle [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2009-06-21 14:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból stawów na winie

    Temat
    Doping

    witam od 2 tygodni jestem na cyklu prop wins od paru dni zaczynają mnie boleć stawy w łokciach i nadgarstkach jest to bardzo uporczywe można jakos temu zaradzić??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2009-06-21 13:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kręgosłup - kurvaaaaaaaaaaaaaaaa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w niedziele i nagle jak odłozyłem sztange poczułem ogromny ból w odcinku ledźwiowym . generalnie wyglada to tak chodze i siedze jakbym sztyl z łopaty połknął, bo mnie boli i teraz mam pytania czy moge jakos sie rozruszac żeby to przeszło czy co zrobić. zażyłem ketonal, i jakas mascia plecy posmarowałem. także prosze tylko o rady jak sie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2009-06-21 12:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem 4 miesiace po takiej rekonstrukcji i ciagle doskwiera mi bol tego wiezadla - czy przysiad, czy bieganie. Czasami mocniej boli czasami lzej. Ostatnio juz gralem w kosza i skakalem to teraz boli troche mocniej. Czy to samo przechodzi czy co mozna z tym zrobic?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8861 Data: 2009-06-21 01:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od 2-3 dni dokucza mi krótki przeszywający ból lewej skroni. Prawej to nie dotyczy. Szukałem coś na ten temat, ale nic nie mogę znaleźć. Ból jest bardzo krótki. Trwa mniej więcej 1-3 sekundy, ale jest bardzo mocny i przeszywający. Np. jak idę to muszę przystanąć. Zdarza się to kilka razy dziennie. Od 5 do 10 lub w ogóle. Czy wiecie z czym to może [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 11415 Data: 2009-06-20 19:29:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • witam zacząłem cykl z propkiem Testolic,po pierwszym strzale nic nie czułem dopiero na drugi dzień lekki ból,dziś wbiłem drugi strzał i boli już po jednej godzinie,czy to normalne? Pamiętam że przy omce też bolało podobnie,ale słyszałem że po propku nic nie boli. Zastrzyki są dobrze w tyłek wbijane,także raczej nie ma mowy o bólu z powodu złej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2009-06-20 19:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból głowy...

    Temat
    Doping

    [...] ..szamie go tak.2233444444444444444444333222111..dzis jest muj 6 dzien..mam pewien problem nie wiem czy to jest tak istotne ale po ok 15 min od dawki...zaczyna mnie pobolewać głowa...wiem ze to jest przez cisnienie...ale chciałbym sie dowiedzieć czy te bule ustaną..czy sie mam tym nie przejmowac..a i jeszcze prośba odnosnie tego [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2009-06-20 18:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ubita Ręka - help.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Martwi mnie najmniejszy (5) palec u prawej ręki. Dzisiaj jest już opuchnięty wraz z sąsiadującymi skrawkami dłoni. Mogę nim poruszać, jednak sprawia mi to bół. Palec boli nawet jak nie ruszam nim, więc uważam że coś jest nie tak. Czy wybrać się z nim do ortopedy, czy może poczekać aż przejdzie ? Bardzo utrudnia mi to siłkę i jazdę na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2009-06-20 17:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady Arnolda Schwarzeneggera

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] lateksu, to trzymaj się z dala od ciasnych strojów z gumy. Krąży teoria, że takie ubrania zmniejszają zdolność ciała do pocenia się, podnosząc temperaturę i zmusza metabolizm do cięższej pracy w celu usunięcia nadmiaru ciepła. Natychmiastowa strata wagi, tak? Nie! Ta teoria się nie sprawdza. Dzieje się natomiast tak, że twoje ciało dostaje [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7896 Data: 2009-06-20 15:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O RADE.JESTEM PO PIATYM STRZALE Testosteron 450 - IP ALE CIAGLE MNIE NIEPOKOI STRASZNY BOL PO INIEKCJI I PARE GODZIN POZNIEJ ODCZUCIA JAK PODCZAS GRYPY (WYSOKA GORACZKA, DRESZCZE,)I BOL UTRZYMUJACY SIE DO OK TRZECH DNI.OBAWIAM SIE CZY TO NORMALNE A MOZE PO PROSTU SIE NIE PRZYJMUJE. Z GORY DZIEKI ZA ODPOWIEDZ.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9658 Data: 2009-06-20 14:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cześć! od dłuższego czasu boli mnie w miejscu oznaczonym na fotce czasem podczas chodzenia nasila się po treningu łydek, a aktualnie czuję ją cały czas natomiast silny ból występuje, gdy zewnętrzną strona wykonuję nacisk na podłogę lub próbuję oprzeć stronę na tej stronie czy leżąc (sen) obciążam w jakikolwiek sposób tą stronę, bądx obejmując [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-20 07:49:35 Szacuny postu: 59 (cały temat: 0)